SPORTEN:
 
Het beoefenen van sport en bewegen is net zo belangrijk als gezonde voeding.
Om gezond door het leven te kunnen gaan zijn goede voeding en sporten onafscheidelijk.
Als je geregeld aan sport doet verandert je lichamelijke samenstelling, de vetmassa neemt af en de spiermassa neemt toe.
bijkomstigheid is dat je daardoor nog meer Kilocalorieen gaat verbruiken gedurende 24 uur.
Verder bescherm je door te sporten je lichaam tegen het ontwikkelen van hart- en vaatziekten, osteoporose, astma, diabetes type 2 en depressies.
bij HealthyLine hebben we ook diverse mogelijheden om te sporten:
 
HealthyLine Groepscursus:Maastricht West 
 
    Tijdens een 12 wekelijks Coachingstraject zul je een half uur theorie krijgen over afslanken en tevens volgt er
    een uurtje sporten naar eigen vermogen.
    Deze cursus start 3 x per jaar en is te volgen op de locatie Maastricht West (Bodyfit)
 
      
 
Bodyfit / Sportschool Maastricht West:
 
    Dit zijn ook groepslessen op moderne muziek voor iedereen van 18 jaar en ouder
    tijdens deze lessen wordt er aandacht gegeven aan alle spiergroepen, er wordt gewerkt aan zowel spierkracht
    als ook spieruithoudingsvermogen
    Met hierbij speciale aandacht voor Buik, Billen en Heupen.
    Deze trainingen zijn op dinsdag tussen 19.00-20.00 uur bij Body Fit te Pottenberg of andere locatie Maastricht West.
    Bij voldoende deelname ook op andere dagen mogelijk.
 
     
 
 
 
Voor informatie kunt u kijken op:
 
KLIK HIER voor: https://www.healthylineheuvelland.nl  
KLIK HIER voor: https://www.healthylinemaasticht.nl
 
 
of neem contact op via het contactformulier op deze site