Persoonlijke Begeleiding | Healthylineheuvelland

Persoonlijke Begeleiding:

Overgewicht is een gewichtige zaak !!

Daarom kan ik, als gediplomeerd Gewichtsconsulente, u met persoonlijke coaching helpen om een stap in de goede richting te zetten.

Wat kunt u van mij verwachten?

Ik ben uiteraard geen "tover-fee", en afvallen gaat dan ook niet van zelf.

U zult het helemaal zelf moeten doen maar dan wel met een deskundige begeleidster naast u.

Ik ga u niet op een ingewikkeld dieet zetten en maak geen gebruik van shakes, pillen of supplementen en geen kilocalorien tellen.

Er is ook geen sprake van een dieet, maar we gaan samen kijken wat het beste past bij u huidige leef- en eetpatroon.

Met advies over goede en gezonde voeding en verandering aanbrengen bent u al op de goede weg.

Buiten het geven van voedingsadvies, zal ik ook beweegadvies geven.

Hierbij moet je niet denken aan zware fysieke oefeningen.

Ook hier gaan we weer kijken welke vorm van bewegen het beste bij u past maar vooral ook haalbaar is voor u.

Met deze methode zult u geleidelijk afvallen, wat overigens veel gezonder is voor u lijf dan drastisch afvallen.

Hierdoor voorkomt u ook het zogenaamde "Jo-Jo" effect.

Kortom: Verantwoord afvallen is verandering van eet- leef en beweegstijl !

Het kan echt, ook zonder hongergevoel !!

Om dit te bereiken bied ik een aantal coachingstrajecten aan.

Te weten:

Om de drempel te verlagen om naar een afslankcoach toe te stappen, kom ik gewoon bij u thuis.

Gewoon in uw eigen vertrouwde omgeving.

Een eerste kennismaking is dan ook geheel vrijblijvend en gratis.

Ik vertel u tijdens dit gesprek hoe ik samen met u wil werken aan een gezond gewicht.

Handig om te weten is dat mijn coachingstraject door vele Zorgverzekeraars geheel of gedeeltelijk wordt vergoed.

Aarzel daarom niet langer en neem contact op voor een vrijblijvend gesprek !!

U kunt mij bereiken via:

telefoon: 06-14156429

Graag ga ik met u de uitdaging aan !